在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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53.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 98.78克 | 蛋白质: 150.73克 | 碳水物: 153.53克.
午餐: Sambal Stingray, White Rice, Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat. 晚餐: Pork Leg (Whole) , Stir Fried Vegetables, White Rice, Sambal Stingray. 小食/其他: Jackfruit. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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