在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Foodart Семена Чиа Темные, Рогачев Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 2%, Голубика. 午餐: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Зерница Спагетти, Куриное филе в панировке, Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Помидоры. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|