在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 178.13克.
早餐: Bananas , Gala Apples, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. 午餐: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Market Pantry Light Mayonnaise, Simple Truth Eggs. 晚餐: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rao's Homemade Vodka Sauce, Amazon Fresh Plant-Based Meatballs, Kroger Penne Rigate 100% Whole Grain. 小食/其他: Nectarines , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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