在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 116.56克.
早餐: Яйцо, Рогачев Молоко 1,5%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Банановый протеиновый кекс, Куриное суфле. 午餐: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. 晚餐: Диадар Отруби Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Настин Сластин Смесь для Салатов Хлорелла, Куриное суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|