在2023年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 142.37克.
早餐: 顽皮老板 原味红豆碱水棒, 纯牛奶. 午餐: 米饭, 鸡腿（不吃皮）, 白玉 豆泡, 猪肉丸, 鱼丸, 炒花菜, 红烧茄子. 晚餐: 肯德基 葡式蛋挞, 来伊份 鱿鱼仔, 蔬菜沙拉, 百利 油醋汁. 小食/其他: Kirkland 西梅干. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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