MacAulish的日记, 2023年08月10日

在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月10日:

1217 千卡

脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 151.16克. 早餐: 顽皮老板全麦碱水结. 午餐: 蔬菜沙拉, 有皮鸡肉（烤制）, 鸡肉（烤制）. 晚餐: 山姆西梅干, 山姆西梅干, 虾仁, 西瓜. 更多的......

1574 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

MacAulish的体重历史