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aatse128
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2023年08月10日
aatse128的日记, 2023年08月10日
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體重 50.3g
體脂肪 25.6%
基礎代謝 1138kcal
全身皮下脂肪20.7% 骨骼筋率27.3%
兩臂皮下脂肪36.5% 骨骼筋率31.4%
軀幹皮下脂肪17% 骨骼筋率22.2%
兩腿皮下脂肪30.7% 骨骼筋38.5%
🏋🏻♀️後第一天
50.3 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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