在2023年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2633 千卡
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脂肪: 82.59克 | 蛋白质: 185.14克 | 碳水物: 285.99克.
早餐: Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Berenjena, Boniato, Patata, Ternera Magra. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Piña, Huevo, Boniato, Banana, Huevo, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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