在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 182.92克.
早餐: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Огурец (с Кожурой), Яичница. 午餐: Елки-Палки Компот из Кураги, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Арбуз. 小食/其他: Гост Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шарлотка с Яблоками, Невский Кондитер Конфеты Цитрон. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|