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MacAulish
日记
2023年08月13日
MacAulish的日记, 2023年08月13日
MacAulish的个人资料
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在2023年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月13日:
1028 千卡
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 56.99克 | 碳水物: 83.21克.
早餐:
信合味达 车轮面包(抹茶味).
午餐:
番茄, 麻油, 田园主义 魔芋凉皮, 花生, 紫燕百味鸡 夫妻肺片.
晚餐:
鲍师傅 肉松小贝, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白.
小食/其他:
番茄, 无花果, 趣多多 饼干.
更多的......
1514 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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