在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 65.80克.
午餐: 雀巢 (Nestlé) 原味咖啡, 福樂 頂級鮮奶優格, Hershey's 巧克力粉, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 南瓜子, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 7-11 鮪魚玉米沙拉, 7-11 凱薩風味雞肉沙拉. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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