在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 203.23克.
早餐: zespri 綠奇異果, Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 香蕉. 午餐: 萬歲牌 夏威夷纖果, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 晚餐: Ikea 綜合蔬菜, 番薯泥（罐裝）, 金豐盛 泰式香檸嫩雞胸, 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒高麗菜. 更多的......
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稳定体重
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