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~2669 kcal
waist 82.5 cm
BF 12.8%
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73.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2650 千卡
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脂肪: 159.24克 | 蛋白质: 149.60克 | 碳水物: 156.42克.
早餐: Mars Mars Bar (51g), Lidl Milbona High Protein Drink Vanilla, Spanakopita. 午餐: Tesco Quarter Pound Beef Burger, 7 Days Croissant with Cocoa Filling. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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