在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 131.68克.
早餐: 義美 原味蛋捲 (30g), 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無糖燕麥優格, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 水煮蛋, 黑丸 嫩仙草. 午餐: 好菇道 菇類, 地瓜葉, 麻婆豆腐, 米飯. 晚餐: 雞胸肉, 清炒刀豆, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇. 小食/其他: 鳳梨, 黑丸 嫩仙草. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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