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•°•♡Erin♡•°•
日记
2023年08月14日

•°•♡Erin♡•°•的日记, 2023年08月14日

 
Holding steady this week.
64.3 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
查看饮食日历, 2023年08月14日:
967 千卡 脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 30.99克 | 碳水物: 114.30克.   早餐: Coffee with Cream, Neilson Dairy 2% Lactose Free Milk, Post Sugar Crisp. 午餐: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 晚餐: Michelina's Taco Bites. 小食/其他: Quaker Dipps Chocolate Chip. 更多的......
1642 千卡 运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

15支持者    支持   

评论 
Good job! 
2023年08月14日 会员：: -MorticiaAddams
Thank you MorticiaAddams 😊  
2023年08月14日 会员：: •°•♡Erin♡•°•
I'm gettin out my jeweler's magnifier for your next weight loss. 
2023年08月14日 会员：: Adiposemann
Adiposemann 👍 🤣🤣 yup might end it soon lol 
2023年08月14日 会员：: •°•♡Erin♡•°•
Need 
2023年08月14日 会员：: •°•♡Erin♡•°•
I do have a USB Microscope if things get outta hand eh ;-)  
2023年08月14日 会员：: Adiposemann
Adiposemann you just made my day by making me laugh so hard. Thank you for that friend 😀 
2023年08月14日 会员：: •°•♡Erin♡•°•

     
 

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