在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 175.57克.
早餐: 火龍果, 垂坤 奇亞籽, Tryall 纖纖奇蹟 芋頭奶. 午餐: 7-11 蒸地瓜, Subway 一份肉-鮮嫩雞柳, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. 晚餐: Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), 水煮蛋, 豆舖子 芋頭泥包, 全家 凱撒沙拉. 小食/其他: 法樂公爵 可可巴克斯, 義美 綠豆凸, 全聯 珍珠芭樂. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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