MacAulish的日记, 2023年08月15日

在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月15日:

880 千卡

脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 30.83克 | 碳水物: 124.77克. 早餐: 信合味达车轮面包（抹茶味）. 午餐: 米饭, 大希地黑椒牛柳, 红烧土豆, 炒菜花, 素炒芹菜, 凉拌海带丝. 晚餐: 盒马生椰拿铁, 银鹭藜麦燕麦粥, 番茄. 更多的......

1580 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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MacAulish的体重历史

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