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3寶小綺
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2023年08月14日
3寶小綺的日记, 2023年08月14日
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受不了......放縱口慾之下體重突破到66kg>"<
先立下目標減10kg再說!
今天8/14,那就10/1見真章~一個半月努力看看!
。。。。。。。。。。
早餐:
丹麥麵包1片加荷包蛋
黑咖啡200c.c.
乳酸菌
。。。。。。。。。。
Day01:66kg
66 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.6 公斤
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