MacAulish的日记, 2023年08月17日

在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月17日:

758 千卡

脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 42.63克 | 碳水物: 78.47克. 早餐: 颂优乳茉莉低脂燕麦乳. 午餐: 番茄, 鸡腿（不吃皮）, 白玉豆泡, 炒花菜, 海带丝, 炒豆芽, 米饭. 晚餐: 蔬菜沙拉, 麦当劳原味板烧鸡腿堡. 更多的......

1594 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

MacAulish的体重历史