在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 107.15克 | 碳水物: 128.22克.
早餐: Пискаревский Творог 5%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шпинат, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Самойловские Сладости Зефир. 晚餐: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде, Помидоры Черри, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг. 小食/其他: Oleos Хлебцы Рисовые с Кокосом, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|