MacAulish的日记, 2023年08月18日

在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月18日:

799 千卡

脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 80.26克. 早餐: 信合味达车轮面包（抹茶味）. 午餐: 桃子, 米饭, 鸡翅膀（不吃皮）, 豆腐干, 炒包菜, 番茄炒蛋. 晚餐: 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

1655 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

MacAulish的体重历史