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cathylyx
日记
2023年08月18日
cathylyx的日记, 2023年08月18日
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在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤
最近减少:
9.7 公斤
.
还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月18日:
367 千卡
脂肪: 18.42克 | 蛋白质: 19.71克 | 碳水物: 28.53克.
早餐:
田园主义 花生酱, 浓缩咖啡, 法国百吉福 芝士片(减脂50%), 世壮 燕麦片, 蛋花湯, 长富 巴氏鲜奶.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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