在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 185.61克.
早餐: 火龍果, 全聯 珍珠芭樂, 家樂福 希臘式無加糖優酪, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（黃金蔗糖）. 午餐: 總統牌 迷你無鹽奶油, 星巴克 (Starbucks) 藍莓果粒貝果, Subway 黃芥末醬, Subway 紅酒醋, Subway 橄欖油, 7-11 蒸地瓜, Subway 厚切嫩牛沙拉. 晚餐: Subway 濃巧克力餅乾, 秀珍菇, 雞蛋（整個）, 全家 凱撒沙拉, 大約翰 優格芝麻(100%全麥), 水蜜桃, 全家 羅勒海鮮冷義大利麵. 小食/其他: 品益生技 海鹽焦糖薏仁, 不二家 牛奶糖. 更多的......
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稳定体重
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