在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 130.38克.
午餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Mantequilla con Sal, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Patata Cruda. 晚餐: Firecracker , Puré de Papa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 小食/其他: Aperol Spritz, Tequila Margarita, Sandía, Vino Sauvignon Blanc, Vodka. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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