在2023年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 132.27克.
早餐: Jumbo Palta Hass, Huevo Duro, Pan de Pita. 午餐: Lentejas Cocidas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Brócoli, Zucchini, Reineta, Soprole Mantequilla con Sal, Papa (Cuerpo y Cáscara). 小食/其他: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Frutillas, Sandía, Durazno. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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