在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 116.35克.
早餐: Pan de Pita, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 午餐: Lider Palta Hass, Atún Fresco, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 晚餐: Espaguetis, Chef Salsa Bolognesa. 小食/其他: Vino Cabernet Sauvignon, Aperol Spritz. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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