在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Гармония Масло Сладко-Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Перловая Каша. 午餐: Kultlab Фисташковый Мусс, Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Вологодское Яйцо, Увелка Перловая Каша, Гармония Масло Сладко-Сливочное Крестьянское 72,5%. 晚餐: Пятерочка Тарталетки для Икры, Грецкие Орехи, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Шебекинские Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Стабильность!!!!а вот здесь засвечусь....в прошлом посте меня пропустили
2023年08月19日 会员：: milkevolf
|
|
|