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charissac的日记, 2023年08月19日

在2023年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
52.9 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月19日:
1734 千卡 脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 228.30克.   午餐: Enoki Mushrooms , Fish Ball, Instant Noodles, Tom Yum Soup. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Vegetable Curry, Chicken Curry, White Rice. 小食/其他: Cassava , Sweets, Nougat with Almonds , Milk (Whole Milk, Dry), Curry Puff. 更多的......
1839 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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