|
Питаюсь хорошо, но вес пока ещё снижается из-за гриппа, так же было и в январе, тогда упал вообще до 44 кг😱Но сегодня первый день без температуры🙌В целом, чувствую, что иду на поправку!
|
45.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 102.01克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Черника, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щелкунов Семена Чиа, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный. 午餐: Картофель Отварной, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре. 晚餐: Solvie Батончик Пломбир, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. 小食/其他: Пятерочка Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|