在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 89.45克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Перловая Каша, Болгарский Перец. 晚餐: Магнит Соль Адыгейская, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
稳定体重
|