在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 159.25克 | 碳水物: 195.37克.
早餐: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 美式咖啡, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), CoCo 楊枝甘露搖搖凍, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 雞胸肉（烘烤）, Costco 烤雞腿（去骨去皮）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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