ann20010929的日记, 2023年08月21日

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在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月21日:

1529 千卡

脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 186.36克. 早餐: 香蕉, zespri 綠奇異果, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 萬歲牌夏威夷纖果. 晚餐: 豆泥, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......

1423 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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