在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3267 千卡
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脂肪: 130.42克 | 蛋白质: 190.69克 | 碳水物: 334.00克.
早餐: Telur Rebus, Indomie Soto Spesial, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mr. Bread Roti Manis Coklat. 更多的......
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稳定体重
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