在2023年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 211.47克.
早餐: Fix Price Пухлый Кролик, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Хлопья Подушечки . 午餐: ВкусВилл Банан, Milka Ореховая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 晚餐: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Табрис Плюшка Московская. 小食/其他: Воздушный Шоколад Белый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Россия Щедрая Душа Чудастик. 更多的......
|
|
 评论
сегодня решила взвеситься и вот, что увидела. ну, пойдет, в общем-то. чуть больше, чем предполагала, конечно, но да ладно. к тому же не отрицаю возможности, что здесь, ну, ~
1-0.5 кг может быть просто отеком 🤔 короче, просто продолжу питаться на ~1800 к и посмотрю, что будет с весом.
2023年08月22日 会员：: достоевский кинни
|
|
|