在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 135.44克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Магнит Соль Адыгейская, Любимая Шоколадница Торт Зимняя Вишня, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Мука, Фиштрейд Макрурус Стейк, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная Картошка. 晚餐: Брест Литовск Сыр Монастырский, Жареная Картошка, Болгарский Перец. 小食/其他: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|