在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 186.44克.
早餐: 미각제빵소 오틀리 식빵, 계란후라이, 굽네몰 굽네 닭가슴살 슬라이스 햄, 이마트트레이더스 캘리포니아 뮌스터 슬라이스 치즈, 코코씸 코코넛워터. 午餐: 삶은 병아리콩, 닭가슴살, 토마토, 오이 (껍질 포함), 상추, 블랙 올리브, 밤호박. 晚餐: 새송이버섯, 양파, 가지, 곰곰 두부면, 풀무원 중화 마파두부. 小食/其他: 자연우리 가평잣 한과, 샤르도네 와인, CU 이웃집통통이 약과쿠키, 찐옥수수, 살짝 삶은 계란. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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