在2023年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 165.32克 | 碳水物: 124.90克.
早餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Помидоры, Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|