在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Грейпфрут, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Светаево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 小食/其他: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|