在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 142.18克 | 碳水物: 51.50克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Геркулес Геркулес Традиционный, Американо. 午餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Рис Вареный, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Простая Еда Куриное Филе Сувид, Zero Соус Карривурст. 晚餐: Яичный Белок, Салат Айсберг, Zero Соус 1000 Островов, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. 小食/其他: Американо, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сывороточный Протеин, WKUP Энергетик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|