在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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39.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 114.38克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 25.62克.
午餐: 돼지앞다리, 달걀, 풀무원 국산콩 두부. 晚餐: 오이 (껍질제거), 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 마이노멀 마요네즈, 양파, 팽이버섯, 풀무원 숙주, 오트리 고메넛츠, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양배추. 小食/其他: Atkins Caramel Nut Chew Bar, 한돈 삼겹살. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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