在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 96.91克 | 蛋白质: 127.20克 | 碳水物: 9.33克.
早餐: Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. 午餐: IFA Eliges Lechuga Iceberg, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Casera Refresco de Casera. 晚餐: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Queso Gouda Rallado, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. 小食/其他: La Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
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Gracias. Es súper gratificante ver que da sus frutos la dieta y el ejercicio
2023年08月28日 会员：: elenamuriana
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