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delina24的日记, 2023年08月29日

在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
94.1 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月29日:
1188 千卡 脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 21.21克.   晚餐: Maggi Würze, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Pflanzenöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat, Cordon Bleu. 更多的......
2443 千卡 运动: Walken - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤



     
 

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