在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 23.71克.
早餐: Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Truvani Unflavored Protein Powder , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg White . 午餐: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kraft Mayo. 晚餐: Cauliflower , Yellow Summer Squash, Challenge Unsalted Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . 小食/其他: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Hormel Original Pepperoni Slices, Fit & Active 20 Calorie Bars. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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