MacAulish的日记, 2023年08月30日

在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月30日:

438 千卡

脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 8.13克 | 碳水物: 44.02克. 早餐: 颂优乳茉莉低脂燕麦乳, 不二情书梅干菜味饼干. 午餐: 好利来半熟芝士. 更多的......

1712 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

MacAulish的体重历史