在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 195.84克.
早餐: Красный Октябрь Какао на Молоке, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Компот из Сухофруктов, Подлива, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Бахетле Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|