在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Магнит Соль Адыгейская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 小食/其他: Астория Соус Сметанный с Грибами , Соевый Соус, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|