在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: zespri 綠奇異果, 香蕉, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 晚餐: Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 全家 茶葉蛋白, 刈包. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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