在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Costco 原味貝果, 六甲田莊 醇乳原色起司片（高鈣）, 荷包蛋. 午餐: 全聯 秋葵, 阿在伯 蔥抓餅, 酷椰嶼 椰子水, 卜蜂 鹽酥雞 (100克), 味味A 排骨雞湯麵 (90克). 小食/其他: Costco 新鮮輪切鮭魚, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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