ann20010929的日记, 2023年09月3日

在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月3日:

849 千卡

脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 33.87克 | 碳水物: 136.02克. 午餐: 香蕉, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, zespri 綠奇異果, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 更多的......

1540 千卡

运动: Upper body 林coffee - 35 分钟, Apple Health - 23 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ann20010929的体重历史