在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 35.52克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 94.08克.
早餐: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 老協珍 養生飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉. 午餐: 蒜頭, 全聯 洋蔥, 滷雞腿, 高麗菜, 杏鲍菇. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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